儿童是父母的一面镜子，如何与孩子和谐相处，引导帮助孩子形成正确认知，培养积极向上的品质。5月26日，嘉图讲座邀请高级家庭教育讲师、少儿心理咨询师刘亚男老师，聚焦儿童心理健康成长，正确理解孩子情感表达和情感需求，营造和谐、乐观、轻松的家庭环境。

刘亚男老师首先用自己举例，讲述了自己儿童时期学习成绩不好，但是父母始终不责怪自己，并努力寻找学习中的亮点，最终成功引导自己转变心态、提升成绩的故事，以此告诉大家，父母的态度对孩子的成长起到了关键作用。随后，刘老师简要分析了目前国内儿童心理健康现状，与父母孩子们共同分析了目前教育过程中存在的主要压力和期待孩子拥有的品质，并且引导家长要将更多的焦点放在孩子的积极品质上，并且用具象化的言语进行表扬和赞赏，不断提升孩子的自信心和自我认知。最后刘老师提出了家庭力模型，希望家长以幸福力和竞争力提升为目标，提升各项“家庭力”，帮助家庭构建既滋生幸福力又培养竞争力的家庭系统。

同时，刘老师还邀请家长和孩子，共同模拟被家长表扬和批评孩子场景，感受不同语言给孩子带来的巨大心理落差，家长们表示“没想到这些平日里经常会批评孩子的言语对孩子的伤害这么大，不仅很难起到激励的作用，还会让孩子低落、失去信心，而对日常生活中孩子们表现的赞扬却能让他们快乐一整天。”刘老师还鼓励家长经常性与孩子开展互动游戏，通过一个几分钟的小游戏，缓解紧张情绪、拉进亲子关系、提升家庭氛围。

本次讲座是2024年嘉图讲座·亲子教育工作坊系列活动之一，区图书馆高度关注儿童心理健康，通过阅读体验活动营造轻松、愉快、丰富的文化环境，引导家长做好孩子的第一任老师，为孩子树立积极的榜样，帮助孩子养成积极、乐观、友善的性格，为上海推进儿童友好城市建设贡献更多阅读力量。

书目推荐

书名：《帮孩子摆脱焦虑》

作者：（美）布丽吉特·沃克著；郭淑婷（译）

出版社：北京科学技术出版社

出版时间：2022年5月

ISBN： 978-7-5714-1847-2

索书号:B842.6/3142-3

内容介绍：本书围绕孩子的焦虑问题，从焦虑如何产生，如何识别孩子是否有类似的问题开始，讲解了焦虑情绪出现的心理原因，认知行为心理治疗法的具体实施步骤，为家长提供了便于操作的步骤，家长可直接针对孩子的表现进行评估和疏导，简单易行。在操作步骤之外，也同时给出了具体的范例，包括家长在给孩子做心理疏导时具体可以使用怎样的语言，和孩子进行一个递进的对话，一步步引导孩子纠正错位的自我认识，从而改变负面的思考方式，正确认识焦虑、害怕的事物。