清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。本期讲座，以清明时节如何养生为主题，围绕保养肝胆系统，从清明时节养生重点为肝胆系统、肝胆系统特点、怎样保养肝胆系统几部分展开，并从养生角度解读清明习俗中蕴含的智慧，现场教授日常保养肝胆系统的实用功法小窍诀，助力大家跟随天时巧养身心。

讲师简介：王春颖，上海中医药大学博士后，国家二级心理咨询师，中级推拿师，全国高等中医院校优秀青年学生，上海市优秀毕业生。先后师从上海市中医药学会肿瘤分会委员许玲主任、中华中医药学会仲景学说分会常委叶进教授、形意拳大家马世琦先生。参编《五脏养生除百病之养心病自除》《内经近代研究成果汇编》。临床重视“人身自有大药”，强调通过桩功导引、情志、推拿、针灸、药物等多种方法，回归人体自身恢复能力，达到身心合一的健康状态。