你是否曾在运动中遭遇过扭伤、拉伤、甚至更严重的损伤？运动损伤不仅会带来疼痛，还会影响我们的运动计划和生活质量。本次讲座邀请瑞金医院骨科医生洪源老师，与读者一起走进远香湖乔山健康文化中心，他将从运动前的必修课，运动中的“保护伞”，运动后的“修复术”等几个方面，带读者深入了解运动损伤的预防知识，帮助你科学运动，远离损伤。