炎炎夏日里的一份生活指南
烈日当头的夏日,与其在室外经受室温烘烤,不如走进图书馆,温和感受真正的自我。本期小编挑选了有关夏季养生饮食、防晒护肤、家居收纳、植物养护等方面的书单,让你的夏日生活能有更多的选择。跟着这份生活指南,让我们“别样一夏”,“精彩一夏”!
《日食一膳,夏令节气顺时养生》 作 者::甘智荣主编 出版社:江西科学技术出版社 索书号:R212/4784 本书介绍了适合夏季食用的百余种膳食,有菜、汤、粥、饭、茶等,形式丰富,每道膳食都有食材、做法的介绍,并配有详细的养生分析,为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上,将美食的色、香、味、形融入烹饪中,在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验。 | ||
《冰冰爽的夏日甜点》 作 者:梁凤玲著 出版社:青岛出版社 索书号:TS277/3971 本书主打适合夏日享用的低热量甜点:有口感弹润的慕斯蛋糕(冷冻后食用味道更佳),有人气满满的网红小点心,有冰冰凉凉的雪糕、冰淇淋,还有颜值爆表的流行饮品……这些甜点口感清凉,甜润适口,让你既可以清爽度夏,又可以畅享美味而不用担心发胖。 | ||
《防晒宝书:打响你的肌肤保卫战》 作 者:Kenji著 出版社:人民邮电出版社 索书号:TQ658.2/7635 通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天进行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。 | ||
《打理生活:65个增添幸福感的收纳习惯》 作 者:(日)本多沙织著;陈怡萍译 出版社:湖南美术出版社 索书号:TS976.3/5223-2 收纳并不是强制性的家务,或是丢弃自己的心爱之物,它只是为实现理想生活所做的些许“投资”。通过把收纳同化为简单的生活习惯,即使住在狭窄的小家里,也能把喜爱的物品收拾得整洁利落,处处洋溢着生活的情趣。在本书中,作者以自己家为例,展示不断摸索总结的轻简收纳技巧,同时分享自己在衣、食、住、行各个方面的日常习惯,告诉每一个读者,家不是生活的负累,而是可以安心度过每分每秒的幸福所在。 | ||
《新手四季养花》 作 者:王意成著 出版社:江苏科学技术出版社 索书号:S68/1105-25 本书收录了适合春、夏、秋、冬四季栽培的80种常见花卉,从花盆、土壤、肥料的挑选开始,讲到每种花的选购、摆放、浇水、光照、施肥、修剪、换盆、繁殖以及病虫害的防治,帮你的爱花平安度过一年四季,常伴你身边。 本书每个月都选出具有代表性的花草,设计成精美又独特的卡片。每种花还有“全年花历”,能够一眼看出每月需要为自己花草做的事。跟着做,你会发现,作为新手的你,也能让自己的居室内一年四季有花开。 | ||
《家事里的禅意时光》 作 者:(日)小川奈奈著;黄若希译 出版社:江西凤凰文艺出版社 索书号:TS976.3/9024 本书讲述厨房家务技巧,探讨食材烹饪方法和对待食材的态度,强调打扫房间与清洁内心的关联,最后与读者分享“照顾脚下”“一扫除二信心”“时时勤拂拭”“日日是好日”等有关生活的禅语。 作者将禅有关“食”和“扫除”的智慧在融入家事技巧之中,对厨房工作、日常料理、扫除等家务的方方面面进行细心的指导,使每天平凡的家务事恬静而美好。 |