退休之后的生活怎么过？除了做家务、带孙子之外还能做什么？答案是，学习。如今，越来越多老年人不再满足于简单的吃饱、穿暖等物质需求和“家里蹲”的生活状态，开始寻求“老有所学”“老有所乐”。为满足老年群体对精神富足、以学修身的追求，嘉定不断加强终身教育体系建设，共计建成21家老年教育学习点，结合老年人群兴趣爱好与特征，推出丰富多彩的公益课堂，丰富了老年人的日常生活。

3月26日上午，美途培训中心（舞乐文化）南翔教学点排练厅内，在指导老师的悉心指导下，近20名舞者神情专注地练习着民族舞的基本动作。从市区搬到嘉定来居住的宗女士年轻时就有学习舞蹈的梦想，但由于当时种种条件限制，无法实现，心里始终留有遗憾。“很感谢有这样一个平台，现在我有条件、有时间，而且教学点就在家门口，非常方便。”宗女士说，当天送孙子上幼儿园后，她便马不停蹄地赶来训练。课后也勤于练习。

和宗女士一样，参加舞蹈培训的老人都是附近小区的居民，平均年龄近70岁。他们大多年轻时就有着学舞的愿望。两个月前，他们得知这里将开设免费的公益培训班后，毫不犹豫便报了名。他们中很多人是零基础，起初常跟不上老师的动作，但经过每周两次的学习，如今他们已经能够轻松跳完一支难度不很高的成品舞了。

“老年人的身体条件和反应速度都不如年轻人，我们在教学过程中会根据他们的特点，在动作难度、姿势、姿态方面，帮他们慢慢打磨。”指导老师介绍，每次教授完一节课程，都会用手机拍一段视频，方便大家回家后练习巩固。据悉，该中心于去年获评嘉定区区级老年教育社会学习点，在菊园和南翔分设两个教学点，为周边的居民提供免费舞蹈培训。

截至2021年1月，嘉定区60周岁以上户籍老年人口已达23.2万余人，老龄化率为34.48%，其中80周岁以上老人近3.3万人。为丰富老年人的学习生活，近年来，嘉定注重加强学习型社会、终身教育和社区教育建设，“全民学习、终身学习”蔚然成风、成果丰硕，基本形成了完善的终身教育体系，建成了老年教育居村委示范学习点、老年教育社会学习点和养教结合学习点等，其中已开设并评选出市级老年教育社会学习点15家，区级老年教育社会学习点6家。

　见习记者 赵一苇

《东方城乡报》2021-3-30（A5）