本书深入探讨免疫力与“抗疫”的内在联系、结合当下新冠肺炎防控形势,邀请国家卫生健康委“抗疫”专家,告诉我们看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧,让每个人学习健康知识、掌握健康技能,当好自己健康的第一责任人。