分钟微运动，6大部位针对训练，“瘦身女王”金紫亦亲自示范正确动作！天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀……你也能轻松拥有！21天健康瘦身餐，忙碌生活更要高效瘦身！90道瘦身菜谱，三餐照吃，用美味宠爱自己，告别自虐式瘦身，赘肉遁形，身体更轻盈。认清肥胖真相，找准代谢模式，针对体质调整，一瘦就是一辈子。
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