本书将拥有营养师和妈妈双重身份的作者的食育经验和世界各国的食育实践相结合，通过<spannew=""times="">6个章节向为孩子吃饭问题苦恼的爸爸妈妈们介绍食育的重要性、如何开展食育，以及如何通过食育解决孩子挑食偏食、吃饭不专注，并引导孩子建立健康的饮食习惯、懂得珍惜食物、掌握餐桌礼节等。
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