本书邀请协和医院、华西医院、北大医院等三十余家国内知名三甲医院中青年专家撰写，内容紧扣生活，道理讲得清、大众看得懂、生活用得到。内容包括：吃海参能治疗肿瘤吗；酒店的毛巾、马桶、公共更衣室会传染性病吗；如厕，蹲着比坐着更健康吗；免疫力是越高越好吗；关节软骨真的能再生吗……
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