本书用简单实用的方式指导高血压患者正确进行饮食调理,解决高血压患者的实际问题,明确吃什么有助于降血压,吃什么会导致血压升高,不同高血压患者怎样吃。另外还介绍中医指导、生活调养、正确用药等知识,方便高血压患者在日常做好自我保健,让自己血压不升高、生活愉快,在健康之路上越走越轻松。