作者系统分享自己多年来使用笔记进行自我管理的心得和经验，整理出一套具有个人风格的笔记术。其中，既有如何认识自我和世界、找到人生目标和志向等参悟人生的道的部分，又有如何具体操作和实践来进行愿望管理的技术的部分，分门别类地把人生的各种愿望拆解到每一天的细节记录里，从而帮助读者绘制一幅属于自己的人生地图。
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