当今很多人处理不好人际关系，无力应对生活中出现的各种问题，进而陷入内耗。究其原因，在过往的成长经历中，他们没有学会生活和让自己快乐的能力。作者的外婆一生坦荡，从不内耗，仿佛有无穷的生命力，这种智慧源自对自己的信任和喜爱。作者通过回忆外婆与自己的生活细节，将外婆告诉她的道理和外婆的人生故事记录下来，并用专业的心理学知识加以解读，从亲子教育、理财、婚恋、人际交往、自我成长五个方面来分享自己从外婆身上学到的人生哲理。用一个个通俗易懂的心理小故事带你从真实经历中了解人性，从日常琐事中凝炼人生智慧。